Lo information: circa il 30 percent di Stati Uniti uomini avere problemi con disperazione nella loro vita, da qui disperazione è peggiorato da uno stigma che ferma loro di cercare una diagnosi o trattamento. HeadsUpGuys offers guys someplace to find utile fonti e sentirsi meno da solo o stigmatizzato da depressione. HeadsUpGuys è un’organizzazione basata fuori dal University della British Columbia che consegna un posto per uomini da valutare il loro depressione, strumenti per assisterli far fronte e una comunità di colleghi.
Molti uomini conflitto disperazione, ma miti e sociale richieste tipicamente fermare loro dal mostrare come si sente. Un mito è quando non sei in controllo di tue emozioni, non sei estremamente macho.
Un altro di solito uomini deve essere in grado di sopportare disperazione da soli. Ma cosa molti uomini non capisco è che, dovrebbero non sono in grado di gestire loro emozioni, perseguire l’assistenza è effettivamente un modo per ottenere un controllo la situazione.
Quelle sono solo certi barriere essi confrontano ogni volta manipolazione salute mentale problemi. Gli uomini sono da tre a quattro istanze più inclinato di incontri donne Pozzuoli a dedicare suicidio, anche così in aggiunta possono trattare a stigma che impedisce tutti di parlare liberamente dei loro problemi.
Dr. John Ogrodniczuk, Professore e Direttore associato a Psicoterapia piano entro college di British Columbia, ha detto molti uomini non cercare l’assistenza vogliono. Quindi il dottor Ogrodniczuk, in congiunzione con un piccolo team, avviato HeadsUpGuys, un sito in cui uomini troveranno info e fonti to compliment their journey verso much better stato psicologico.
“frequentemente, il maschio è non acquisiscono aiuto per salute mentale sfide come disperazione, che mette tutti vulnerabile. Troverai non molti risorse sul web per gli uomini, quindi noi riempito una necessità. Il visitatori abbiamo verso il sito web dimostra that want “, il dottor Ogrodniczuk menzionato.
Guys avere accesso a risorse che a partire da prendere ampio ansia esame per opening indirizzo email per consulenti e psicologi chi può aiutarli. La piattaforma in aggiunta promuove visitatori del sito web revealing tales of alcuni altri maschi che hanno affrontato depressione e scoperto tecniche che aiutato tutti deal per convincere altri individui realizzare allo stesso modo.
Helping guys ad autodiagnosticare Their unique Depression
HeadsUpGuys in gran parte assist uomini dal Canada, america, insieme a Regno Unito, sebbene i visitatori del sito fuori dal loro paesi anche facciano il loro option to the platform.
Relativo a Dr. Ogrodniczuk, 75 % di persone sito web è ispirato da natural options, come Bing lookups. In cui lui menzionato potrebbe essere contento che loro sito web fornisce un sostituto scuro luoghi per il internet che condona suicide.
“molti di loro relazionarsi esclusivamente a idee su come a eseguire committing suicide. Invece di semplicemente facendo clic quei risultati, decidono di scegli un sito come il nostro che fornisce un po ‘di aiuto. Questo è ovviamente indicando quelle persone non vogliono perire; semplicemente desiderare il loro unico dolore andare uscire “, ha detto il dottor Ogrodniczuk .
Molti uomini esattamente chi guarda il web site stanno cercando strategie per essere più fiduciosi, tuttavia loro non possono vedere metodi fuori dai loro esistenti situazioni.
Quando uomini {visita|vai al|guarda|controlla il sito|sito|sito|sito|sito|sito web di HeadsUpGuys {}, potrebbero trarre vantaggio} Controllo automatico dispositivo determinare se unico negativo sentimenti mostrare che possono essere depressi. Gli uomini sono atteso per rispondere a Autocontrollo preoccupazioni, incluso indipendentemente dal fatto che loro ha difficoltà riposare o regolarmente sensazione disturbato, segni non sempre relativo a depressione.
Dopodiché, ragazzi di solito ci vuole la tensione Prova, che aiuterà tutti attentamente quali elementi potrebbe essere creare il loro depressione. Il test chiede ragazzi da considerare aspetti valutando pesantemente sulle loro cervelli in questo momento, incluso il morte di una persona cara, un incidente o abuso di droghe problemi.
“Da diverse migliaia ragazzi with usato lo Stress Prova a questo punto, sappiamo il massimo fattori di stress tendono ad essere mancanza di definizione e solitudine. Quello sarà impressionante perché quelli non sono argomenti essere parlato molto affatto. Ma il ragazzi stanno dicendo stanno veramente sofferenza questi oggetti “, il dottor Ogrodniczuk menzionato.
Handling mental disease because they build Support Sistemi
After help maschi riconoscere depressione, HeadsUpGuys offre tutti come accettare il loro situazione e accrescere il loro stato di salute mentale. p>
Uno dei più efficaci componenti di sito web sono storie da altri uomini that battled con disperazione. Sul Your Stories page, Matt ha condiviso suo esperienza:
“La seconda grande cosa che assistito era stato realizzando che avere sentimenti, sensazione inadeguato e lottare per trovare mio percorso non make me stesso meno di una persona, mi ha costretto a personal, “the guy penned. “nel mio recupero da suicida disperazione, è davvero cristallizzato durante il mio testa quelle nozioni obsolete di esattamente doveva essere uno tenuto me stesso malato per parecchio tempo e qualche volta ancora sta nella forma di me stesso sensazione come sono in grado di essere indubbiamente autentico. “
Il sito internet links consumatori a un livello superiore misure, che potrebbe funzionalità consultare una salute fornitore di cure mediche o integrando psicologico potenziamento della salute idee nel loro tipico routine.
Ad esempio, alcuni dei i segni di depressione può essere mangiare troppo o consumare troppo poco. A user potrebbe demand “Food” tricks section of the web site to determinare se questi sono generalmente mangiare sufficiente.
Le linee guida sezione consiste di dichiarazioni suggerite su ingredienti facili da preparare e sano leccornie. La area include anche consigli su mangiare bene, un altro critico azione per aumento stato psicologico.
Prima o poi, {tutto questo|tutto questo|questo|guida sono messo insieme in un HeadsUpGuys Toolbox.
“questo può essere un repository sul sito in cui uomini e donne troveranno diversi autocontrolli. Individui si divertono a capire se stessi in vari passaggi e ricevere veloce test di vari sfaccettature di loro pianificazioni. Noi in aggiunta stiamo andando a sviluppare rapido auto-aiuto segmenti, anche “, il dottor Ogrodniczuk ha detto.
HeadsUpGuys: Depression is not a Sign of Deboleness
Depressione in men in realtà un problema che merita ancora di più interesse a livello internazionale. Mentre il 9 percent degli uomini addressing uno studio dal American Psychological Association ha riferito di feeling depresso ogni giorno, solo uno da 4 di quelli ragazzi menzionato in realtà parlato con un esperto medico.
Invece, quegli uomini frequentemente hanno affrontato il loro battaglie indipendentemente, a volte in non riuscito metodi. La Mayo Clinic annotato che depresso ragazzi può abusare di farmaci o bevande alcoliche, diventare controllare o violento nel loro interazioni, o mostra sconsiderato ed evasione comportamenti.
Men potrebbe soffrire più contenuto nell’evento che stigma encompassing dealing with their stato psicologico abilmente era stato ridotto . Men può migliorare il proprio outlook on life implementando healthiest dealing habits, costruzione assistenza metodi dentro vita quotidiana e impostazione realistico obiettivi riguardo ai carriere.
“lottare con depressione in realtà un segno di povero privato personaggio. Le cose accadono; non è come te intendessi che accada. La cosa peggiore potresti esegui è copertina da e fingi non è in corso. dimostra libertà e agenzia raggiungere fuori e tentare di aiutare te stesso “, Dr. Ogrodniczuk dichiarato.
Il ragazzo dichiarato il ragazzo spera che HeadsUpGuys offerte maschi esperienza disperazione il sostegno comunità devono prendere il loro malattia mentale. Al posto di sentimento isolato o usando inutile affrontare risorse, la piattaforma di lavoro forniture ragazzi insieme ai strumenti vogliono afferrare il prossima cosa – e storie devono comprendere non sono da solo.
“C’è un sostanziale requisito per il sito web nel mondo. We are impacting life, e questo è abbastanza umiliante. È anche un’ispirazione che guida tutti noi a mantenere going “, il dottor Ogrodniczuk menzionato.